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美容には健康が大切

肌を若返らせたり、アンチエイジングなどの美容を行ったりする場合には、最初に健康状態を良好にする必要があります。体内の状態が悪い段階において、スキンケアを重点的に行ったとしても、それほど大きな効果を得ることはできません。

 

これは新しく肌の細胞を作り上げるためには、内臓の働きが弱っている場合には、効果的に行うことが出来ないからです。特に大切なのが睡眠の質を向上することです。これは睡眠中に肌の細胞を回復させるためのホルモンが分泌されるからなのです。

 

また肌だけではなく、内臓を回復させるためにも、睡眠を行うことは重要になります。睡眠不足により、健康状態が低下しているのならば、いくら外部からケアを行ったとしても、望んだ効果を出すことは難しいのです。

 

女性ホルモンをコントロールすることでニキビや肌の状態が良くなります。そのため女性ホルモンをコントロールするために低用量ピルを美肌治療に用いる医療機関もあるとのことです。

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